Le teinture mère plantain (Plantago major L.) est une mauvaise herbe commune qui pousse dans la plupart des régions du monde. Elle est utilisée par de nombreuses cultures depuis des siècles pour traiter diverses affections, notamment les problèmes respiratoires et digestifs. La plante contient plusieurs ingrédients actifs qui renforcent l'immunité, ce qui en fait un remède naturel efficace contre les rhumes et autres maladies. Nous allons vous présenter 5 façons d'utiliser le plantain pour améliorer votre santé !
Pour commencer par le premier bienfait pour la santé :
le plantain est une plante qui est utilisée depuis des siècles pour traiter les problèmes respiratoires. Il peut aider à soulager les symptômes de l'asthme, de la bronchite et d'autres affections liées aux poumons. La plante contient de l'acide salicylique qui aide à réduire l'inflammation des voies respiratoires et à soulager les difficultés respiratoires.
On ne peut pas parler des bienfaits du plantain pour la santé sans mentionner sa capacité à renforcer le système immunitaire ! Les bananes plantain contiennent des niveaux élevés de vitamines A, C et E ainsi que des bioflavonoïdes tels que la rutine qui soutiennent les défenses de votre corps contre les virus et les bactéries, ce qui en fait un remède naturel efficace contre les rhumes, les grippes ou même les intoxications alimentaires. Par exemple, si vous avez de la fièvre à cause d'une grippe, buvez du thé de plantain toutes les heures jusqu'à ce que votre température redescende .
Le plantain présente également d'autres avantages :
Les feuilles peuvent aider à traiter les affections cutanées, comme l'eczéma ou le psoriasis, en soulageant les démangeaisons et les irritations associées à ces problèmes de santé. Elles aident également à réduire la transpiration excessive (hyperhidrose) lorsqu'elles sont appliquées sur les zones du corps concernées, comme les aisselles ou la poitrine.
